まめぶろ

脂質制限ダイエット、美容、暮らしのハックを発信🙂

2019-05-30から1日間の記事一覧

コンビニ飯で脂質制限ダイエット。1人暮らしの私の1日のごはん公開します。

こんにちは〜 ゆるいダイエッターまめです いつも食べてばかりのうちですが、実はダイエットもしています。 脂質制限を始めたのは半年くらい前で、体重は53kg→49kgになりました。 人生でちゃんと痩せたの初めてです。 身長157cmで49kgはギリギリ美容体重なの…